Ballsportarten
Für Ballsportarten verfügt der Fitnessclub „Fit & Funny“ im HanseDom insgesamt über 5 Tennisplätze, 4 Badmintonfelder, 2 Squash-Courts und eine Tischtennisplatte. Schläger und Bälle können gegen eine Gebühr von 2,-€ pro Stück ausgeliehen werden. An unserer Sportinfo könnt ihr ebenfalls Bälle oder Gripband für eure Schläger käuflich erwerben.
Tennis
Das Ausüben der Ballsportart Tennis bietet zahlreiche Vorteile, darunter die Verbesserung der kardiovaskulären Fitness, Muskelstärkung und erhöhte Beweglichkeit. Zudem fördert Tennis die Hand-Augen-Koordination, Reaktionsgeschwindigkeit und kann Stress abbauen sowie soziale Interaktionen durch Doppel- oder Mannschaftsspiele stärken.
Preis: 9,- € pro Person für 60 Minuten
Badminton
Das Ausüben der Ballsportart Badminton verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit und stärkt die Muskulatur, besonders in den Beinen und Armen. Darüber hinaus fördert es die Beweglichkeit, Schnelligkeit und Hand-Augen-Koordination. Badminton ist auch eine gesellige Sportart, die Teamarbeit und soziale Kontakte unterstützt.
Preis: 7,- € pro Person für 60 Minuten
Squash
Beim Ausüben der Ballsportart Squash profitiert man von intensivem Training, das die kardiovaskuläre Gesundheit verbessert und Muskeln in Armen, Beinen und Rumpf stärkt. Zudem fördert Squash die Beweglichkeit, Koordination und schnelle Reaktionen, während es gleichzeitig eine herausfordernde Möglichkeit zum Stressabbau bietet.
Preis: 7,- € pro Person für 45 Minuten
Tischtennis
Das Ausüben der Ballsportart Tischtennis bietet zahlreiche Vorteile, darunter die Verbesserung der Hand-Augen-Koordination, Konzentration und Reaktionsgeschwindigkeit. Es fördert auch die körperliche Fitness, insbesondere die Beweglichkeit und Ausdauer, während es eine unterhaltsame Möglichkeit bietet, Stress abzubauen und soziale Interaktionen zu fördern.
Preis: 3,50 € pro Person für 60 Minuten
Ballsport-Clubmitglieder können alle Ballsportarten kostenfrei nutzen.
Die aktuellen Clubtarife findest du hier.
Schon mal Tae Bo ausprobiert? Schau doch mal bei unseren Sportkursen vorbei.
