Ab den 13.9. findet wöchentlich wieder unser „TABATA LIGHT“-Kurs statt.
Tabata ist eine Form des Intervalltrainings. In der „Light“-Variante wechseln sich kurze, einfache Ausdauereinheiten mit Übungen zur Muskelstärkung mit leichten Gewichten in jeweils 4 Minuten-Intervallen ab. Das ideale Training um fit und gesund zu bleiben oder zu werden! Auch für Anfänger geeignet!
Jeden Freitag um 17.00 Uhr | Dauer: 45 min
Preis: 11,- € pro Person | 10er-Karte 95,- €
gültig für alle Sportkurse | Fitness-Clubmitglieder kostenfrei
Kursanmeldungen unter 03831/3733-631 oder fit@hansedom.de.
Alle Informationen zu unseren Sportkursen findet ihr hier.